Los principios básicos de que son pausas activas
Una competencia amistosa de saltos puede ser una excelente manera de activar el cuerpo y divertirse.Frecuencia y duración: Esto podrá variar según el tipo de tareas que tus trabajadores realicen diariamente. En algunos casos es recomendable que las pausas activas se realicen por lo menos una ocasión al día. Por eso te recomendamos que:Al incor